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Saha Ftourkoum et Siyamkoum
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GunSamir
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MessagePosté le: Sam 21 Aoû - 23:47 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Saha ftourkoum

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MessagePosté le: Sam 21 Aoû - 23:47 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Hakim
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MessagePosté le: Dim 22 Aoû - 18:12 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Saha ftourek a toi aussi et à tous les forumistes (musulmans ou non Wink )
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HAMID
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MessagePosté le: Dim 22 Aoû - 23:21 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Merci a toi aussi .
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Lyna
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MessagePosté le: Dim 22 Aoû - 23:23 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Saha Ramdhankoum 

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GunSamir
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MessagePosté le: Dim 22 Aoû - 23:49 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Vous avez pas someil les gars?! car moi depuis le debut du mois de Ramadan j'arrive pas a dormir avant 03:00 !!!! Evil or Very Mad

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HAMID
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MessagePosté le: Dim 22 Aoû - 23:56 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

tu mange trop .  c'est comme moi j'arréte pas de me retourner dans mon lit j'en profite pour piquer la croute.
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GunSamir
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MessagePosté le: Dim 22 Aoû - 23:59 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Non je mange pas trop. C'est que je dort un peu l'apres midi. Des fois juste un peu et ca m'enpeche de dormir la nuit.

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Lyna
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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 00:01 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

en fait faut se fatiguer pendant la journée pour pouvoir avoir un bon sommeil le soir, il faut mériter hadék le sommeil  Mr. Green  
faut évitez les siestes, c'est pas aussi bon pour la santé qu'on le croie!!  


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HAMID
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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 00:04 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

la siéste de plus de 30 min ça dérègle ton horloge biologique (ton cycle du sommeil ) et tu te retrouve au garde a vous toute la nuit . évite de dormir avant le ftour méme si t'est fatigué.
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GunSamir
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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 00:11 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

HAMID a écrit:
la siéste de plus de 30 min ça dérègle ton horloge biologique (ton cycle du sommeil ) et tu te retrouve au garde a vous toute la nuit . évite de dormir avant le ftour méme si t'est fatigué.
C'est exactement ca mon probleme, et crois moi je n'arrive pas a m'enpecher. ce soir par exemple mes yeux se fermaient tous seuls ... trop dur de combattre le someil!

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Hakim
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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 11:34 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

moi je dors sans problème, le carême me fatigue bien assez.
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GunSamir
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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 13:27 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Je pleur pour une bonne tasse de café en ce moment ... Crying or Very sad

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Hakim
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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 14:57 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

moi pour un beau verre d'eau minérale bien fraîche 
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hinder
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MessagePosté le: Mar 24 Aoû - 00:20 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

Very Happy  ha ha rahoum fi hala msaken ,avec les longues journees qui n'en finissent pas  ,rabi ykoun fi aoun el jamiiiiaaaa

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GunSamir
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MessagePosté le: Mar 24 Aoû - 00:23 (2010)    Sujet du message: Saha Ftourkoum et Siyamkoum Répondre en citant

je n'ai pas le moindre signe de someil les gars ... Evil or Very Mad

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